Україна

Прем'єр-ліга

Андриевский: «Когда нагрузки не хватает на карантине, тренируюсь дважды в день»

2020-04-07 08:33

Полузащитник «Динамо» Александр Андриевский рассказал, как устроен его обычный день на карантине, а также поделился своими предпочтениями по книгам и фильмам.

– Александр, как много времени уходит на тренировку каждый день? В основном занимаешься утром или ближе к вечеру?

- В основном стараюсь заниматься в первой половине дня, в среднем на тренировку уходит часа два. Бывает, что не хватает нагрузки, и тогда занимаюсь два раза в день.

– Как выглядит стандартная тренировка на карантине?

– Утром приезжаю на базу, там занимаюсь беговой работой, а дома в основном статические упражнения на все группы мышц.

– На базу как часто удается ездить?

– В принципе, каждый день, поскольку там идеальные условия для выполнения беговой работы.

– Видеться с партнерами не получается на карантине? Может, созваниваешься с кем-то, обсуждаете какие-то упражнения?

– Действительно, с ребятами только по видеосвязи можем видеться. А общаюсь со многими, сейчас времени точно на это хватает (смеется).

– Соскучился уже за футболом? Или, наоборот, на карантине есть возможность отвлечься от него?

– Конечно, скучаю. Сейчас смотрю архивные матчи еврокубков, нравятся поединки времен Шевченко в «Милане» и Роналдиньо в «Барселоне».

– Некоторые ребята организовались в группы и «рубятся» онлайн в Сounter Strike. Ты играешь во что-то?

– У меня другие предпочтения – я играю в FIFA по сети с ребятами.

– Сейчас есть достаточно времени, чтобы почитать, посмотреть фильм. Что можешь посоветовать, на что стоит обратить внимание?

– Из книг рекомендую к прочтению произведения Ричарда Баха – «Чайка по имени Джонатан Ливингстон», «Мост через вечность», «Биплан». Если говорить о фильмах, то предпочитаю ленты как на спортивную тематику («Легенда №17», «Гонка»), так и детективы («Невидимый гость»). Также хорошие впечатления остались после просмотра сериала «Нарко» об истории жизни знаменитого наркоторговца Пабло Эскобара.

fcdynamo.kiev.ua