Україна

Прем'єр-ліга

Зимові збори «Динамо»: розминка на піску та силові вправи

Наступного дня після першого контрольного матчу «Динамо» на турецькому зборі команда провела два тренування без м'ячів.

2026-01-22 01:26

ТМ. Динамо – Корона (Польща) 0:0. Звіт

Вранці динамівці мали фізичне тренування на узбережжі поблизу готелю. Вже вдруге за цей збір на гравців чекала пробіжка вздовж моря та розминка на піску.

А вечірнє тренування цього дня відбулося у тренажерному залі готелю. Після розминки гравці приступили до виконання вправ на різних тренажерах та з різним знаряддям, розділившись на маленькі групи. Поки одна група виконувала вправи зі штангою, інша – з експандерами, ще одна виконувала присідання з вагою – і так далі по колу.

Силові вправи також є невід'ємною частиною повноцінної підготовки футболістів-професіоналів.

У четвер команда повернеться до тренувань на полі. Цього дня «біло-сині» проведуть два практичних заняття на зеленому газоні.



fcdynamo.com